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1、育儿嫂谨记宝宝3月内不吃盐,不过一般吃母乳的宝宝也接触不到盐分,但是妈咪要记得少吃盐量高的食物。 2、1岁以内不要吃蜂蜜,虽然甜甜的,但是含有激素,小朋友慎吃。 3、3岁以内不喝茶,茶里面有茶多酚,宝宝还是不吃为妙。 4、5岁以内不要大补,小朋友不需要太早吃进补的食物。 5、10岁以内不要吃腌渍食物,盐分高没营养。 6、3岁以内宝宝不要吃元宵,黏腻易卡喉,还不好消化。 7、3岁以下不吃巧克力,糖分高热量高,还含有咖啡因容易引起兴奋过度。 8、育儿嫂谨记少儿不宜吃笋子,笋子含有大量草酸,影响钙吸收。 |